Columna vertebral y postura

Dolor lumbar

El dolor lumbar es una de las razones más comunes por las que se acude a fisioterapia. Conocido como lumbalgia — o ciática cuando el dolor se irradia hacia la pierna — suele estar relacionado con una mala postura, el sobreesfuerzo, la falta de actividad física o los cambios naturales de la columna con la edad.

¿Reconoces estos síntomas?

  • Dolor en la parte baja de la espalda al estar de pie o sentado durante largos periodos.
  • Rigidez y disminución de la movilidad.
  • Dolor que se irradia hacia los glúteos o las piernas (ciática).
  • Fatiga o debilidad en la zona lumbar.

Cómo te ayudamos

Comenzamos escuchando tu historia y realizando una valoración funcional completa para entender la causa real de tu dolor. Después, combinamos la terapia manual —para liberar la tensión— con ejercicios terapéuticos personalizados que fortalecen la zona lumbar y mejoran la postura. Además, recibirás consejos sencillos para tu día a día que te ayudarán a moverte mejor y prevenir futuras recaídas.

Nuestro objetivo

Restaurar tu movilidad, reducir el dolor y ayudarte a disfrutar nuevamente de tus actividades — ya sea caminar, jugar golf o simplemente moverte sin temor — con mayor comodidad y confianza.

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Pero no tiene que creer solo en nuestra palabra.

Michael

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Superb experience! The staff is knowledgeable, kind, and really listens to your needs. I felt in good hands from start to finish.

Robbert

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Fantastic service! The team was incredibly professional and friendly. After just a few sessions, my back pain improved noticeably. Highly recommend to anyone visiting or living in Gran Canaria!

Sten

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I was on holiday when I hurt my knee, and they fit me in the same day. The physiotherapist explained everything clearly and helped me recover in no time. Couldn’t ask for better care.

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